Vízoldékony és igen kis adagokban hatásos.
Ez az egyetlen vitamin aminek egy fémion nélkülözhetetlen alkotórésze.
Nem túl szerencsésen a gyomorból szívodik fel: közben kalciummal kell kapcsolódnia ahhoz, hogy tökéletes hatást érjen el a…
B12 vitamin - kobalamin hatása a szervezetre:
2012.09.11. 10:45 - wolfjanos
Címkék: tej máj sajt koncentráció vese B12-vitamin kobalamin 50-100mg energianövelő
B2 vitamin - riboflavin hatása a szervezetre:
2012.09.11. 10:34 - wolfjanos
Címkék: tej tojás máj sajt vese riboflavin B2-vitamin zöldfőzelék elesztő
Valamennyi B vitaminhoz hasonlóan a szervezetben nem tárolódik ezért rendszeresen pótólni kell, vagy táplálékkal vagy vitaminkészítményekkel.
Vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin.
A B2 vitamin a thiaminnal szemben, hő, savak vagy oxidáció hatására nem megy…
