Friss topikok

Archívum

Címkék

(para-aminobenzoesav) (1) - (1) 400mg (1) 50-100mg (1) 500-1000mg (1) 50mg (2) A- vitamin (1) adenin (1) antiallergiás (1) anyagcsere (1) aszkorbin (1) aszkorbinsav (1) B1-vitamin (1) B12-vitamin (1) B13- vitamin (1) B15- vitamin (1) B2-vitamin (1) B3-vitamin (1) B4- vitamin (1) B6-vitamin (1) BC-vitamin (1) BC- vitamin-folsav (1) bélbaktériumok (1) bioflavonoid (1) bioflavonoidok (1) biotin (1) brokkoli (2) BT- vitamin (1) búzacsíra (1) Bx (1) BX-PABS- vitamin (1) B vitaminhoz hasonlo (1) c- vitamin (1) Craisfeld-jacobs (1) csökkenti a vérnyomást (1) csonterősítő (1) csontritkulás (1) D-vitamin (2) D3 orosz (1) dezixribóz (1) DNS (1) DNS hiba (1) E- vitamin (1) elesztő (1) energianövelő (1) ergoszterol (1) F-vitamin (1) fájdalomcsillapito (1) farkasvakság (1) fehérhús (1) fogamzásgátló (1) fogyókúrázoknak (1) folsav (2) G-vitamin (1) genetika (1) gyulladásgátló (1) halolaj (1) hányinger (1) hering (1) homocisztein (1) H vitamin (1) inozitol (1) izomfájdalom (1) izomgörcs (1) K-vitamin (1) kalciferol (1) karnitin (1) kelbimbo (1) kobalamin (1) kolesztirim (1) kolin (2) koncentráció (1) korai öregedés (1) L-vitamin (1) liszt (1) máj (3) menadion (1) niacin (1) PABS (1) pangamsav (1) piridoxin (1) probiotikus (1) retinol (1) riboflavin (2) rizskorpa (1) sajt (3) sclerosis multiplex kezelés (1) sósav (1) spenót (1) sportsérülések (1) szezámmag (1) szezánmag (1) szinergista hatás (1) T-vitamin (1) tej (2) terhesség (1) testzsír (1) thiamin (1) tojás (2) tojássárgája (1) tökmag (1) tokoferol (1) tonhal (1) trifoszfát (1) troxerutin (1) túladagolás (1) U-vitamin (1) vese (2) vioszterol (1) vitamin (1) vitaminok ellen (1) zöldfőzelék (1) zsírsav (1) zsírsavak (1) Címkefelhő

Vitamin ajánló

Hirdetés

Etarget hirdetés

Vitaminok

Vitaminok A-tól Z-ig! Teljeskörű átfogó ismertetés, mikor milyen vitaminokra van szüksége egy egészséges emberi szervezetnek!

D vitamin - kalciferol, vioszterol, ergoszterol hatása a szervezetre:

2012.09.11. 10:25 - wolfjanos

Címkék: hering tonhal halolaj kalciferol kolin D-vitamin vioszterol ergoszterol

Egy nagyon speciális, zyíroldékony vitamin. Nem táplálékkal jut hozzá a szervezet, hanem állati illetve nyövényi eredetü provitaminokból alakúl ki magában a szervezetben. A D2 vitamin (ergokalciferol), a D3 vitamin (kolekalciferol) pedig a máj által előállított dehidrokoleszterinből a bőrben napfény hatására képződik.

  • Mind a provitaminok, mind a gyárilag előállított D vitamin a zsírokkal együtt szívodnak fel a vékonybélből.
  • Elősegíti a kötőhártya-gyulladás kezelését.
  • Fokozza az A vitamin felszívódását.

D vitamin - kalciferol, vioszterol, ergoszterol természetes formái:

d_vitamin_kalciferol_vioszterol_ergoszterol_250.jpgHalmájolaj, szardínia, hering, tonhal, lazac, tej és tejtermékek

Ajánlott napi adag: 400 NE (10qg)

Megjegyzés:

A már lesűlt bőrben, megszűnik a D vitamin képződése. Nagyvárosokban vagy szennyezett területeken élők, növeljék napi D vitamin fogyasztásukat. Sötét bőrű emberek, ha északi országokban élnek, emeljék napi D vitamin felvételüket. Azok a gyermekek, akik nem D vitaminozott tejet isznak, kapjanak külön D vitamint. D vitamin hatása A- és C-vitaminnal, kolinnal, kalciummal és foszforral érvényesűl a legjobban.

A bejegyzés trackback címe:

https://vitaminbazis.blog.hu/api/trackback/id/tr794768173

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.


süti beállítások módosítása