A szervezet energiatermelésének folyamatában fontos szerepet tölt be, mivel a zsírok, szénhidrátok és a fehérjék lebontásában játszik szerepet
A vérképzésben is részt vesz, ahogyan a szöveti légzés folyamatában is
Antitesteket termel szerveztünk számára
Emellett…
G vitamin – riboflavin
2012.09.14. 12:48 - wolfjanos
Címkék: fogamzásgátló tojás máj sajt riboflavin G-vitamin
B12 vitamin - kobalamin hatása a szervezetre:
2012.09.11. 10:45 - wolfjanos
Címkék: tej máj sajt koncentráció vese B12-vitamin kobalamin 50-100mg energianövelő
Vízoldékony és igen kis adagokban hatásos.
Ez az egyetlen vitamin aminek egy fémion nélkülözhetetlen alkotórésze.
Nem túl szerencsésen a gyomorból szívodik fel: közben kalciummal kell kapcsolódnia ahhoz, hogy tökéletes hatást érjen el a…
B2 vitamin - riboflavin hatása a szervezetre:
2012.09.11. 10:34 - wolfjanos
Címkék: tej tojás máj sajt vese riboflavin B2-vitamin zöldfőzelék elesztő
Valamennyi B vitaminhoz hasonlóan a szervezetben nem tárolódik ezért rendszeresen pótólni kell, vagy táplálékkal vagy vitaminkészítményekkel.
Vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin.
A B2 vitamin a thiaminnal szemben, hő, savak vagy oxidáció hatására nem megy…
